Мансаф иорданский

Предлагаю вашему вниманию иорданский вариант Мансафа -праздничного блюда из баранины (реже телятины, курицы), приготовленной в сметанном соусе или соусе из йогурта. Подается с рисом и орехами. Мансаф гости традиционно едят совместно из больших блюд. Дно блюда выстилается тонким лавашем, на него выкладывается рис, сверху на рис кладут куски мяса или курицы, все это поливается сметанным соусом и посыпается обжаренными кедровыми орешками. За идею рецепта благодарю мою подругу Анну, знатока восточной кухни)

Ингредиенты для «Мансаф иорданский»:

  • Баранина — 1,5 кг
  • Сметана (25-30%) — 500 г
  • Кефир (3-5%) — 500 г
  • Рис (я использую сорт Индика Gold. Подойдет любой длиннозерный рис. ) — 500 г
  • Арахис (жареный. Подойдут также миндальные или кедровые орешки. ) — 200 г
  • Масло растительное (Использую масло из виноградной косточки. )
  • Соль
  • Карри

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5097 ккал

белки
291.6 г

жиры
438.4 г

углеводы
344.4 г

Порции

     

ккал
1274.3 ккал


белки
72.9 г

жиры
109.6 г

углеводы
86.1 г

100 г блюда

     

ккал
188.8 ккал

белки
10.8 г

жиры
16.2 г

углеводы
12.8 г


 

Рецепт «Мансаф иорданский»:

Порезать мясо на небольшие куски, хорошо промыть, выложить в кастрюлю и залить водой так, чтобы она полностью покрыла мясо. Добавить 1 ч. ложку соли и варить 40-50 мин. на хорошем огне без крышки до выкипания 2/3 воды.

В это время смешать в другой кастрюле сметану и кефир и кипятить 20 мин. на слабом огне, постоянно помешивая.

Затем вылить полученную смесь в первую кастрюлю с приготовленным мясом и бульоном. Все это снова готовить на медленном огне 30-40 мин.

Отдельно в большом количестве воды отварить до готовности рис с солью и 1 чайной ложкой карри. Карри придаст рису красивый цвет и аромат.


Арахис очистить, обжарить в небольшом количестве растительного масла до коричневого цвета.

Готовый рис выложить на лепёшку (лаваш) на большом блюде, сверху положить мясо, посыпать орехами и нарезанной зеленью петрушки. Бульон подаётся отдельно, им поливают Мансаф во время еды. Мясо получается мягкое благодаря кефиру и сметане, и буквально тает во рту.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND