Курочка по-средиземноморски

Это блюдо для меня, как палочка- выручалочка. Такой бюджетный вариант горячего для праздничного стола, или когда неожиданно пришли гости. Любимая и привычная запеченная птица с помидором и маслинами!

Ингредиенты для «Курочка по-средиземноморски»:

  • Курица (Я брала целую охлажденную тушку и разделывала ее. Для праздничного стола лучше взять голени или бедра из расчета шт/кол- во гостей.) — 1 кг
  • Картофель (свежий) — 1 кг
  • Помидор (средний) — 4 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Маслины (б/к) — 150 г
  • Сыр твердый — 150 г
  • Соль (по вкусу)
  • Перец душистый (по вкусу, молотый)
  • Масло подсолнечное (для смазывания формы) — 2 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2930.2 ккал

белки
234.4 г

жиры
91.7 г

углеводы
277.5 г

Порции

     

ккал
488.4 ккал


белки
39.1 г

жиры
15.3 г

углеводы
46.3 г

100 г блюда

     

ккал
102.5 ккал

белки
8.2 г

жиры
3.2 г

углеводы
9.7 г


 

Рецепт «Курочка по-средиземноморски»:

Курицу обжарить до золотистой корочки. Поперчить, посолить

Помидоры обдать кипятком, снять с них кожицу

Курицу выложить в форму, обмазать измельченным чесноком. Картофель нарезать ломтиками, выложить поверх курицы.

Сверху выложить нарезанные кружочками помидоры, целые маслины, посолить, поперчить и отравить в духовку 200 С на 40 минут. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром.


Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND