Курица, запеченная с апельсинами и имбирем

Предлагаю вам простое и невероятно нежное блюдо. Курица получается очень нежной, с легкой апельсиновой ноткой... Устоять невозможно. " На завтра" точно не останется. Просто никогда не остается... Чудеса...

Ингредиенты для «Курица, запеченная с апельсинами и имбирем»:

  • Чеснок — 1 горст.
  • Апельсин — 1 шт
  • Имбирь (свежего имбиря, горсть с горкой.) — 1 горст.
  • Сок апельсиновый — 150 мл
  • Корица — 1 шт
  • Масло оливковое — 4 ст. л.
  • Курица (у меня 1,200 курочка. ) — 1 шт

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2618.7 ккал

белки
269.3 г

жиры
126.7 г

углеводы
102 г

Порции

     

ккал
654.7 ккал


белки
67.3 г

жиры
31.7 г

углеводы
25.5 г

100 г блюда

     

ккал
129.6 ккал

белки
13.3 г

жиры
6.3 г

углеводы
5 г


 

Рецепт «Курица, запеченная с апельсинами и имбирем»:

Возьмите курицу. Хорошенькую;) Свежую))). Возьмите форму и смажьте
оливковым маслом. Нарежьте апельсин и уложите на дно.

Нарежьте имбирь кусочками и разберите чеснок.

Положите курицу поверх апельсинов. Посолите и поперчите.

Добавьте чеснок и имбирь. Палочку корицы. Полейте оливковым маслом.


Уберите в разогретую до 200 духовку. На 30 минут. Спустя это время достаньте, курочка уже подрумянилась, но нужно набраться терпения.

Полейте апельсиновым соком. Уберите в духовку еще на 30 минут под фольгу.

Снимите фольгу, полейте получившимся соком-соусом и верните в духовку минут на 15, чтобы получилась красивая и румяная корочка.

Все. Курица в апельсинах с чесноком и имбирем готова! Получается невероятно мягкое и сочное мясо! С салатом или любым Вашим любимым гарниром... Мой муж съедает и апельсины... Чудеса!

Приятного апетита!




COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND