Курица ""Тропические острова""

Курица с фруктами в пряном маринаде

Ингредиенты для «Курица ""Тропические острова""»:

  • Курица (Лучше подготовленная для запекания) — 1 шт
  • Яблоко (Плотные и сладкие) — 2 шт
  • Мандарин — 2 шт
  • Чернослив — 2-3 шт
  • Маринад (Мед-1 ст. ложка, горчица(лучше Дижонская)-1/2 ч.л.,соль,перец молотый)
  • Перец черный — 3 шт
  • Лист лавровый — 2 шт

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1966.3 ккал

белки
263.8 г

жиры
57.2 г

углеводы
97.2 г

Порции

     

ккал
491.6 ккал


белки
66 г

жиры
14.3 г

углеводы
24.3 г

100 г блюда

     

ккал
98.8 ккал

белки
13.3 г

жиры
2.9 г

углеводы
4.9 г


 

Рецепт «Курица ""Тропические острова""»:

Подготовленную тушку обмазать внутри маринадом.
Яблоки очистить, нарезать дольками.
Мандарины очистить разобрать на дольки.
Чернослив разрезать на две части.

Начинить тушку яблоками, мандаринами , черносливом. Заколоть разрез зубочистками. Обмазать сверху курицу маринадом. С помощью шляпной резинки или просто нитью закрепить крылья и лапы в ""изящном"" положении.

Положить птичку в какую-либо посуду для запекания. Положите остатки фруктов, перец горошком и лавровый лист и ... в духовку 180 -200 градусов на 45 -60 минут. Да , забыла, еще внутрь можно добавить красный болгарский перец соломкой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND