Курица с соусом из тунца и икрой

Холодная закуска из куриного филе с соусом из тунца и икрой из овощей по мотивам телятины "Вителло тоннато". Одна из любимых нами закусок. Очень вкусно, готовится совсем просто и на праздничном столе займет достойное место. Можно подать как на блюде для домашнего ужина, так и порционно для гостей.

Ингредиенты для «Курица с соусом из тунца и икрой»:

Для курицы

  • Филе куриное — 1 шт
  • Масло оливковое — 1 ст. л.

Для соуса из тунца

  • Тунец (185г) — 1 бан.
  • Каперсы — 2 ч. л.
  • Майонез (домашний или магазинный на ваш выбор) — 2 ст. л.
  • Анчоусы (соленых) — 2 шт
  • Сливки (может понадобиться чуть больше) — 3 ст. л.
  • Перец черный (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)

Для овощной икры

  • Перец болгарский (красный) — 1 шт
  • Кабачок (небольшой) — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Масло оливковое (по вкусу)
  • Лук красный — 1 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Сок лимонный (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1631.7 ккал


белки
182.2 г

жиры
82.6 г

углеводы
28.7 г

100 г блюда

     

ккал
106 ккал

белки
11.8 г

жиры
5.4 г


углеводы
1.9 г

 

Рецепт «Курица с соусом из тунца и икрой»:

1. Филе сбрызнуть маслом и запечь в фольге до готовности. Затем мясо остудить и тонко нарезать.

2. Для соуса выложить в чашу блендера каперсы, анчоусы и майонез. С тунца хорошо слить жидкость и тоже выложить в чашу. Пробить в однородную массу. Затем добавлять сливки до консистенции соуса. Посолить соус и поперчить по вкусу. Убрать соус в холодильник.

3. Для икры кабачок, перец и помидор запечь в духовке. У перца удалить семена и снять кожицу. Овощи мелко порубить ножом. Добавить мелко нарезанный лук, соль, перец, лимонный сок и масло по вкусу.

4. На тарелку выложить ломтики курицы, полить соусом. Рядом выложить с помощью двух столовых ложек икру. Украсить по желанию.

Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND