Курица карри в молоке

Нежная куриная грудка, тушеная в молоке с приправой карри, готовится быстро и очень вкусно.

Ингредиенты для «Курица карри в молоке»:

  • Грудка куриная — 500 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Молоко — 1,5 стак.
  • Перец черный — 0.5 ч. л.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
  • Карри (приправа) — 1,5 ч. л.
  • Чеснок (небольшых) — 3 зуб.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1276.3 ккал

белки
134.5 г

жиры
51.6 г

углеводы
73.3 г

Порции

     

ккал
319.1 ккал


белки
33.6 г

жиры
12.9 г

углеводы
18.3 г

100 г блюда

     

ккал
121.6 ккал

белки
12.8 г

жиры
4.9 г

углеводы
7 г


 

Рецепт «Курица карри в молоке»:

Данные ингридиенты

Лук нашинковать полукольцами и бросить на разогретую сковороду с растительным маслом, жарим 5 мин.

Через пять мин. добавляем порезанную кубиками куриную грудку. Жарим на среднем огне 15 мин.

Добавляем соль, перец и карри. Я в ингредиентах написала примерные пропорции. Но думаю это дело вкуса каждого. Жарим еще 5 мин.


Посыпаем курочку столовой ложкой с горкой муки и перемешиваем, жарим еще 3 мин.

Вливаем молоко, пробуем по вкусу на соль и перец, накрываем крышкой и тушим на медленном огне еще 10 мин, периодически помешивая, так как соус с мукой может пригорать.

В конце тушения высыпаем мелко порезанный чеснок, тушим 2 мин и выключаем.

Подаем с макаронами, рисом либо же просто с лавашем. Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND