Куриные мини-шницели

Очень вкусные шницели из куриной грудки в хрустящей сырной панировке. Готовятся очень быстро из минимального количества продуктов. Результат вас порадует.

Ингредиенты для «Куриные мини-шницели»:

  • Филе куриное — 450 г
  • Яйцо куриное (крупное) — 1 шт
  • Крошка хлебная — 1 стак.
  • Сыр твердый (Белебеевский) — 60 г
  • Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1286.9 ккал

белки
145.5 г

жиры
22.3 г

углеводы
125.9 г

Порции

     

ккал
214.5 ккал


белки
24.3 г

жиры
3.7 г

углеводы
21 г

100 г блюда

     

ккал
178.7 ккал

белки
20.2 г

жиры
3.1 г

углеводы
17.5 г


 

Рецепт «Куриные мини-шницели»:

Приготовим необходимые продукты.

Сначала приготовим панировку.
Для этого нам понадобится сыр и свежие хлебные крошки.
Для приготовления хлебных крошек натрем хлеб на мелкой терке.

Сыр (я использую твердый сыр "Белебеевский") натрем также на мелкой терке.

В миске смешаем сыр и хлебные крошки.


Куриное филе нарежем на небольшие кусочки, слегка отобьем молотком.

Филе посолим, поперчим.

В одну миску насыпать муку, в другую - взбитое яйцо.

Разогреть на сковороде растительное масло.
Куриное филе обвалять в муке, излишки стряхнуть.

Затем обмакиваем филе во взбитое яйцо, затем в хлебно-сырную смесь, обжариваем на среднем огне с обеих сторон по 3-4 минуты с каждой стороны.


Приятного аппетита!

.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND