Куриная голень в слоеном тесте

Простой и быстрый в исполнении рецепт, но в тоже время мясо получается очень вкусным. А все благодаря соевому соусу Киккоман!

Ингредиенты для «Куриная голень в слоеном тесте»:

  • Голень куриная — 5 шт
  • Тесто слоеное (бездрожжевое) — 0.5 пакет.
  • Сыр твердый — 30 г
  • Желток яичный — 1 шт
  • Специи — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 5 ст. л.
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2762.1 ккал

белки
241.2 г

жиры
167 г

углеводы
99.4 г

Порции

     

ккал
552.4 ккал


белки
48.2 г

жиры
33.4 г

углеводы
19.9 г

100 г блюда

     

ккал
200.2 ккал

белки
17.5 г

жиры
12.1 г

углеводы
7.2 г


 

Рецепт «Куриная голень в слоеном тесте»:

Голень залить соевым соусом на 30 минут.

Обжарить на масле до полуготовности.
Размороженное слоеное тесто раскатать в одном направлении, разрезать на 5 полосок.
Одного квадрата теста (0.5 пакета) мне хватает как раз на 5 штук.
Нарезать тонко сыр, я делала это обычной овощерезкой, получается тонко и ровно.
Уложить сыр на полоски теста.

"Запеленать" куриные голени слоеным тестом, смазать желтком и посыпать приправой.
Выпекать первые 10 минут при Т 220 С, затем огонь убавить до 190 С и запекать еще 20 минут.

Вот так это выглядит в готовом виде.


Угощайтесь!

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND