Очень вкусное и быстрое блюдо порадует вас и ваших близких
Ингредиенты для «Крылышки по-испански»:
- Крылья куриные — 6 шт
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 4 ст. л.
- Имбирь — 1 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Кинза — 3 веточ.
- Лук зеленый — 1 веточ.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Крылышки по-испански»:
Подготовить необходимые нам ингредиенты.
Натереть в миску имбирь на мелкой терке.
Добавить к нему мелко нарезанные лук, кинзу и чеснок.
Добавить сок лимона, оливковое масло...
... соевый соус Киккоман.
Промыть и обсушить куриные крылья.
Добавить их в миску и тщательно перемешать.
Накрыть пищевой пленкой и оставить на минут 20-30.
Разогреть духовку до 170 градусов.
Противень застелить фольгой, чтобы туда стекал сок, решетку смазать маслом и выложить куриные крылья.
Запекать минут 30.
Все!
Пикантные крылышки готовы!
Подавать с зеленью и овощами.
Приятного аппетита, дорогие друзья!
Насладитесь весенним вечерком, в кругу семьи этим простым и замечательным блюдом)