Котлеты из баранины с булгуром в перце

Вкусное, яркое, нарядное блюдо, вполне можно подать на новогодний стол. Баранину можно заменить на любое другое мясо.

Ингредиенты для «Котлеты из баранины с булгуром в перце»:

  • Перец болгарский — 3 шт
  • Фарш мясной (у меня баранина с луком и специями) — 300 г
  • Булгур (Мистраль) — 50 г
  • Сыр сливочный — 50 г
  • Томаты вяленые — 6 шт
  • Петрушка (нарезанной) — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Масло растительное (для обжаривания котлет)

Количество порций: 3


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
932.2 ккал

белки
21.8 г

жиры
19.6 г

углеводы
74.4 г

Порции

     

ккал
310.7 ккал

белки
7.3 г


жиры
6.5 г

углеводы
24.8 г

100 г блюда

     

ккал
119.5 ккал

белки
2.8 г

жиры
2.5 г

углеводы
9.5 г

 


Рецепт «Котлеты из баранины с булгуром в перце»:

1. Булгур отварить согласно инструкции на упаковке, остудить.

2. У перцев срезать основание, семена и перегородки вынуть.

3. В чашке смешать сыр, нарезанные томаты, зелень, булгур.
Посолить, поперчить, перемешать.

4. Из фарша сделать лепешку, в середину выложить начинку из булгура, сформировать "котлеты".

5. В сковороде разогреть масло, быстро обжарить котлеты до золотистой корочки.
В каждый перец выложить по "котлете".
Накрыть срезанным основанием перца.
Перцы поставить в форму для запекания.
Духовку разогреть до 180С.
Запечь перцы до готовности примерно 30 минут.


В качестве соуса хорошо подойдет натуральный йогурт.
Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND