Освежающий легкий коктейль.
Ингредиенты для «Коктейль»:
- Киви — 4 шт
- Сок яблочный — 200 мл
- Сок апельсиновый — 200 мл
- Сахарная пудра — 4 ст. л.
- Лед — 4 шт
- Мята — 2 шт
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Коктейль»:
Для приготовления этого коктейля нам понадобится сок яблочный и апельсиновый, 2 веточки мяты, сахарная пудра, лед и киви (очищаем от кожуры).
Все ингредиенты загружаем в блендер и взбиваем до однородной массы.
Получившийся коктейль разлить по бокалам, украсив киви и веточкой мяты..
Киви можно считать лекарственной ягодой. В ней огромное количество витамина С, фруктовых кислот. Киви улучшает пищеварение, улучшает работу дыхательной системы, усиливает защитные и восстановительные функции.