Несложный и при этом вкусный и яркий салат из капусты, болгарского перца и помидоров.
Ингредиенты для «Капустный салат "Пряный"»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/3 вилок
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Лимон (Сок) — 1/2 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль (По вкусу )
- Масло растительное (Для жарки )
- Карри
- Вода — 3-4 ст. л.
- Зелень
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Капустный салат "Пряный"»:
Лук и чеснок мелко нарезать ножом. Болгарский перец тонкими полосками.
Капусту нашинковать тонкой соломкой. Помидоры нарезать на крупные дольки.
Обжарить на раскаленном масле лук, чеснок и болгарский перец,1-2 минуты.
Добавить капусту и кусочки помидор. Посыпать сахаром, солью и карри. Влить воду и лимоный сок. Тушить 10 -15 минут, на среднем огне, периодически помешивая.
Подавать салат украсив зеленью! Приятного аппетита!))