Гуакамоле с креветками на чипсах

К застолью и для дружеской компании всегда нужна легкая, аппетитная и яркая закуска!

Ингредиенты для «Гуакамоле с креветками на чипсах»:

  • Креветки (варено-мороженные) — 12 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Перец чили — 1 шт
  • Лук красный — 1/2 шт
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Кинза — 1/2 пуч.
  • Чипсы (кукурузные (постные)) — 1 пач.
  • Масло растительное (ТМ ""Олейна"") — 2 ст. л.
  • Приправа (прованские травы) — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1040.7 ккал

белки
63.6 г

жиры
76.9 г

углеводы
25.9 г

Порции

     

ккал
346.9 ккал


белки
21.2 г

жиры
25.6 г

углеводы
8.6 г

100 г блюда

     

ккал
146.6 ккал

белки
9 г

жиры
10.8 г

углеводы
3.6 г


Рецепт «Гуакамоле с креветками на чипсах»:

Для гуакамоле нам понадобятся.

Авокадо очистить, нарезать небольшими кусочками. Из чили удалить семена и перегородки. Добавить лук, кинзу, лимонный сок, измельчить до состоянию пюре.

Соус из авокадо посолить, поперчить по вкусу.

Креветки отварить, остудить, очистить. Приправить прованскими травами. Обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" 2-3 минуты.

На чипсы выложить гуакамоле, украсить креветками.


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND