Говяжьи рулетики "Нежнейшие"

В будние дни, после утомительного рабочего дня не всегда есть время готовить разные изыски. Но иногда так хочется побаловать своих близких чем-нибудь вкусным или удивить нежданных гостей. Как раз для таких случаев у меня припасен этот рецепт. Просто, быстро и очень вкусно.

Ингредиенты для «Говяжьи рулетики "Нежнейшие"»:

  • Говядина — 3 ломт.
  • Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
  • Кориандр — 1 щепот.
  • Чабер — 1 щепот.
  • Перец черный — 1 щепот.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Сыр колбасный — 3 ломт.
  • Укроп — 3 веточ.
  • Чеснок — 2 зуб.

Количество порций: 3


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1682.4 ккал

белки
133.1 г

жиры
116.8 г

углеводы
22.5 г

Порции

     

ккал
560.8 ккал

белки
44.4 г


жиры
38.9 г

углеводы
7.5 г

100 г блюда

     

ккал
213 ккал

белки
16.8 г

жиры
14.8 г

углеводы
2.8 г

 


Рецепт «Говяжьи рулетики "Нежнейшие"»:

Мясо нарезать на порционные куски.

Положить в пакет и отбить.

Приготовить маринад. Смешать соевый соус, 1 ст. л. растительного масла, черный перец, чабер и кориандр.

Залить мясо маринадом, завязать пакет и хорошо потрясти, чтобы маринад равномерно распределился. Убрать пакет с мясом в холодильник, там он может храниться от 1 до 3 дней.

Хороший колбасный сыр нарезать на ломтики, укроп и чеснок измельчить.


На ломтики мяса выложить по кусочку сыра, посыпать чесноком и укропом.

Свернуть рулетики. Связать их ниткой или заколоть зубочисткой.

В сковороде разогреть 1 ст. л. масла и быстро обжарить рулетики на сильном огне. Накрыть фольгой, сверху положить крышку и поставить в духовку. Запекать при температуре 200 С 15-20 минут. Ориентируйтесь на вес мяса и толщину рулетиков. Готовые рулетики вынуть, снять крышку и дать им 5 минут отдохнуть под фольгой. Рулетики получаются очень нежные и ароматные.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND