Говядина, тушённая с айвой и морковью

Прекрасное блюдо для семейного обеда. Не сложное в приготовлении, очень сытное и запоминающееся своей приятной кислинкой. Благодаря айве мясо становится ещё мягче и приобретает нежный аромат. За идею большое спасибо Larchuk! http://www.povarenok .ru/advice/show/1341 /

Ингредиенты для «Говядина, тушённая с айвой и морковью»:

  • Говядина (без костей) — 1 кг
  • Лук репчатый (средних) — 2 шт
  • Морковь (2 небольших или 1 крупная) — 2 шт
  • Айва (свежая) — 1 шт
  • Масло растительное (для обжаривания) — 4 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 0,5 ст. л.
  • Специи (по вкусу)

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2465 ккал

белки
193.6 г

жиры
174.7 г

углеводы
34.8 г

Порции

     

ккал
493 ккал


белки
38.7 г

жиры
34.9 г

углеводы
7 г

100 г блюда

     

ккал
171.2 ккал

белки
13.4 г

жиры
12.1 г

углеводы
2.4 г


 

Рецепт «Говядина, тушённая с айвой и морковью»:

Лук мелко нарезать.

Морковь нарезать брусочками. У меня была приготовлена накануне и заморожена, поэтому на фото виден иней. Доставать заранее и размораживать не стала.

В казане раскалить растительное масло, слегка обжарить лук. Через 5 минут добавить морковь. Закрыть крышку.

Мясо нарезать как на гуляш. Добавить к луку и моркови. Несколько минут жарить с открытой крышкой, периодически помешивая, чтобы каждый кусочек обжарился со всех сторон.


Айву хорошо промыть, избавляясь от пушка. Нарезать кубиками.

Высыпать айву в казан.
Посолить и добавить специи: чёрный перец горошком, семена тмина и аниса, всего по чуть-чуть.
Закрыть крышкой поплотнее. Дождаться кипения и убавить огонь. Тушить час-полтора.

Воды доливать не обязательно, овощи и мясо получаются очень сочные.
Когда мясо приготовится, выключите огонь и оставьте томиться минут на 20.
На гарнир у меня был рис.
Всем приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND