Голубцы из нори "Кореяночка"

Для любителей "остренького" спешу предложить закусочку, которую в нашей семье называют голубцами. Такими "голубцами" можно побаловать себя в будни и подать на праздничный стол. Они отлично разнообразят меню во время Поста и замечательно дополнят меню вегетарианцев. Угощайтесь на здоровье!

Ингредиенты для «Голубцы из нори "Кореяночка"»:

  • Окара (или фучжу / вес сухого продукта) — 250 г
  • Соевый соус (ТМ ""kikkoman"" + для подачи) — 4 ст. л.
  • Лук репчатый — 70 г
  • Уксус (Белый винный) — 3 ст. л.
  • Морковь — 300 г
  • Дайкон — 200 г
  • Имбирь (Корень) — 100 г
  • Паприка сладкая (Молотая) — 1 ч. л.
  • Кориандр (Молотый) — 1/3 ч. л.
  • Орех мускатный (Молотый) — 1/4 ч. л.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Сахар — 2 ч. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Огурец — 250 г
  • Нори — 20 шт

Количество порций: 6


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1253.6 ккал

белки
56.7 г

жиры
49.5 г

углеводы
173.1 г

Порции

     

ккал
208.9 ккал

белки
9.5 г


жиры
8.3 г

углеводы
28.9 г

100 г блюда

     

ккал
87.7 ккал

белки
4 г

жиры
3.5 г

углеводы
12.1 г

 


Рецепт «Голубцы из нори "Кореяночка"»:

Морковь, дайкон, корень имбиря, лук репчатый, огурцы и чеснок помыть, очистить от кожуры, еще раз помыть и обсушить. Огурцы у меня домашние последнего урожая, кожица была пожелтевшая, поэтому пришлось ее тоже очистить.

Фучжу необходимо предварительно приготовить согласно инструкции, лучше на ночь. Готовый продукт отжать и нарезать полосками в виде лапши. В ингредиентах я указываю окару, т. к. фучжу в ингредиентах отсутствует, но можно использовать и окару, только также необходимо предварительно замочить. Вкус будет отличаться, но тоже вкусно. Нам нравятся оба варианта.

Лук репчатый нарезать тонко полукольцами, промыть холодной водой, добавить 1 ст. л. соевого соуса ТМ "Kikkoman" и 3 ст. л. белого винного уксуса. Тщательно перемешать и оставить на час для маринования. Если маринад не покрывает лук полностью, то необходимо периодически перемешивать.

Морковь и дайкон натереть на терке для корейского салата.

Корень имбиря порезать на мелкие кубики и обжарить на сухой сковороде до румяного цвета.


Маринованный лук вместе с маринадом добавить к моркови и дайкону. Добавить обжаренный корень имбиря, по центру молотые кориандр, орех мускатный и сладкую паприку, сахарный песок и измельченный чеснок. Масло растительное (3 ст. л.) разогреть на сковороде и полить сверху специи и чеснок.

Овощи тщательно перемешать. Добавить 3 ст. л. соевого соуса ТМ "Kikkoman" и еще раз тщательно перемешать. Оставить мариноваться на пару часов, периодически перемешивая.

Пока маринуются овощи, на сухой сковороде обжарить фучжу. Лучше в несколько подходов, чтобы обжарились все "лапшинки".

Нарезать соломкой огурцы длиной см 5-6.

Нори разрезать пополам по ширине листа. Смазывать с гладкой стороны каждый листочек маринадом от овощей или соевым соусом ТМ "Kikkoman". Выложить начинку: маринованные овощи, фучжу, свежий огурец.


Завернуть края с боков к середине, "спаять" маринадом (соусом) две другие стороны и свернуть "голубец".

Вот такие получились из нори голубцы "Кореяночка". Угощайтесь на здоровье! Не забудьте обязательно к "голубцам" подать соевый соус "Kikkoman"!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!







ОЧЕНЬ ВКУСНО С ТЫКВЕННЫМ СОКОМ



БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND