Гнездышки из японской яичной лапши

Нежное, сливочное и ароматное блюдо, которое Вы можете приготовить за 15 минут.

Ингредиенты для «Гнездышки из японской яичной лапши»:

  • Лапша — 3 шт
  • Грудка куриная — 200 г
  • Креветки — 12 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Сливки — 200 г
  • Каперсы — 10 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
  • Карри — 3 щепот.
  • Цедра лимона — 1 ч. л.
  • Грибы — 100 г

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2320.5 ккал

белки
147.2 г

жиры
86.3 г

углеводы
233.9 г

Порции

     

ккал
1160.3 ккал


белки
73.6 г

жиры
43.2 г

углеводы
117 г

100 г блюда

     

ккал
130.4 ккал

белки
8.3 г

жиры
4.8 г

углеводы
13.1 г


 

Рецепт «Гнездышки из японской яичной лапши»:

Куриную грудку нарезать на небольшие, продолговатые кусочки и быстро обжарить на растительном масле. В конце жарки посыпать мелко нарезанным чесноком. Королевские креветки обжарить в течение 2 минут до розового цвета, сбрызнуть лимонным соком, поперчить.

Японскую яичную лапшу отварить в подсоленной воде, откинуть на сито и выложить на тарелку, сформировав "гнездышко".

Белые грибы поджарить на сковороде, добавить 10% сливки, подготовленные ранее курицу и креветки, слегка присыпать мукой и перемешать. Приправить карри и прогреть все вместе 1-2 минуты.

Оформить блюдо и украсить его тертой лимонной цедрой и каперсами. Попробуйте! Это блюдо готовится моментально, но не становится от этого менее вкусным! Курицу и грибы можно смело заменить на коктейль из морепродуктов.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND