Фейжоада

Фейжоада — традиционное для португалоязычных стран блюдо из фасоли и мясных продуктов. Рецепт хорош тем, что туда можно добавлять все копчёности, хранящиеся в холодильнике. Я сделала два варианта, настоящий с мясными продуктами и постный. Пробуйте вместе с нами.

Ингредиенты для «Фейжоада»:

Постная основа

  • Фасоль (Большой стакан. Красная фасоль Пинто ТМ Мистраль.) — 300 мл
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Томатная паста — 3 ст. л.
  • Вино красное полусладкое — 200 мл
  • Перец чили — 30 г
  • Орегано — 3 щепот.
  • Масло растительное (Для обжарки)
  • Соль (По вкусу)

Непостная добавка

  • Ассорти мясное (Любые копчёные мясные продукты, сосиски, ветчина) — 270 г

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
11713.5 ккал

белки
774.9 г

жиры
121.9 г

углеводы
1842.6 г

Порции

     

ккал
2928.4 ккал


белки
193.7 г

жиры
30.5 г

углеводы
460.7 г

100 г блюда

     

ккал
290.7 ккал

белки
19.2 г

жиры
3 г

углеводы
45.7 г


 

Рецепт «Фейжоада»:

Ставим вариться красную фасоль Пинто ТМ Мистраль.

Варим до готовности. Фасоль должна быть очень мягкой.

Лук нарезаем мелким кубиком, обжариваем на растительном масле в казане.

Добавляем к луку перец чили и томатную пасту. Тушим всё вместе 5 минут.


Вливаем красное полусладкое вино, слегка его выпариваем.

Выкладываем в казан фасоль. Тушим ещё минут десять.

Разделяем тушёные овощи на две части. В скоромную часть добавляем мясные продукты, перемешиваем и тушим ещё минут 7-10.

Раскладываем по порционным чашкам. Это постная порция.

Это скоромная порция.


Фейжоада готова. Можно приступать к трапезе. Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND