Фасолевый суп с фрикадельками

Мясной суп долго варить, согласна! Но если не полениться и накрутить мини фрикаделечки, можно сварить супчик за полчаса! Да, фасоль использовала готовую (люблю мелкую), но можно отварить и заранее. Суп в итоге очень вкусный!

Ингредиенты для «Фасолевый суп с фрикадельками»:

  • Фарш мясной — 200 г
  • Фасоль — 400 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Вода — 2 л
  • Кабачок — 4 ломт.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Приправа — 0,5 ч. л.
  • Помидор — 1 шт

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1713.5 ккал

белки
92.5 г

жиры
17.3 г

углеводы
238.9 г

Порции

     

ккал
285.6 ккал


белки
15.4 г

жиры
2.9 г

углеводы
39.8 г

100 г блюда

     

ккал
57.9 ккал

белки
3.1 г

жиры
0.6 г

углеводы
8.1 г


 

Рецепт «Фасолевый суп с фрикадельками»:

Вначале ставим на огонь кастрюлю с водой и солью и крутим маленькие фрикадельки из говяжьего фарша.

Кидаем фрикадельки в горячую воду вместе с целой очищенной луковицей и лавровым листом.

Кабачок очищаем и режем на мелкие кубики. Или на тёрке

Морковь очищаем и крупно натираем.


Пассеруем овощи в растительном масле.

В конце добавим томат без кожицы кусочками. Перемешиваем минуту на огне и выключаем.

Фасоль у нас продают готовую в вакуумной упаковке по полкило, но можно взять банку консервированной (найдётся у любой хозяйки в запасе для супов и салатов!).

Отправляем довариваться зажарку и фасоль. Приправим по вкусу.

Так как фрикадельки у нас сварились, а овощи и фасоль уже готовы тоже, супчику останется провариться минут 5 и столько же дать настояться под крышкой, пока накрываете на стол.


Подаём на обед или ужин, если промокли и хочется горячего супчика!

А подавала я суп с мягким картофельным печеньем, которое можно глянуть в следующем рецепте))) Отличный дуэт сложился!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND