Десерт "Не кекс"

Полезный, питательный, вкусный и сытный десерт. Если исключить масло и шоколад, то можно смело употреблять его во время диеты.

Ингредиенты для «Десерт "Не кекс"»:

  • Творог (желательно с минимальной жирностью) — 300 г
  • Пшено (ТМ Мистраль) — 1 стак.
  • Стружка кокосовая (по вкусу)
  • Масло сливочное — 20 г
  • Шоколад молочный / Шоколад (у меня шоколадные капли по вкусу)
  • Вишня (у меня замороженная по вкусу)
  • Ванилин — 1,5 г
  • Сахар тростниковый (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Вода (стакан объемом 200 мл) — 2 стак.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1531.2 ккал

белки
90.9 г

жиры
39.4 г

углеводы
202.2 г

Порции

     

ккал
127.6 ккал


белки
7.6 г

жиры
3.3 г

углеводы
16.9 г

100 г блюда

     

ккал
129.8 ккал

белки
7.7 г

жиры
3.3 г

углеводы
17.1 г


 

Рецепт «Десерт "Не кекс"»:

Пшено тщательно промываем, заливаем 2 стаканами воды, добавляем 1 ст. л сахара. Варим пшенную кашу 10 минут с открытой крышкой.

По истечении 10 минут, снимаем кашу с огня, добавляем масло и оставляем для впитывания воды под закрытой крышкой.

В удобной посуде смешиваем кашу, яйца, кокосовую стружку, сахар, творог, ванилин.

До половины формы выкладываем получившуюся массу, пересыпаем вишнями, форму до верха закрываем массой. Другую делаем так же только с шоколадом. Выпекаем при температуре 200 градусов 20-25 минут.


При подаче полить вареньем, либо подать его отдельно. Можно посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!!!

Сахар тростниковый.

Пшено.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND