По данным английских ученых, раньше упадок сил был признаком межсезонья, но сейчас это чувство сопровождает нас круглый год. Слоган из рекламного ролика «Только встала, уже устала» стал девизом по жизни, так как мы встаем с кровати невыспавшимися и уставшими, и это состояние не отпускает весь день. В такой ситуации мы невольно начинаем переживать за здоровье и гадать, почему так происходит. Причин может быть множество, но, чтобы определить главную, нужно все-таки сдать анализы. Рассказываем, какие именно.
Общий клинический анализ крови
Он позволит оценить состояние «красной крови», то есть количество эритроцитов и гемоглобина. Если их количество снижено, это анемия (смотрите анализ крови на железо). У нее могут быть такие симптомы, как слабость, утомляемость, упадок сил.
Ольга Геннадьевна Александрова, врач-терапевт медицинского центра «Атлас»: «Не менее важный показатель в общеклиническом анализе крови — количество лейкоцитов и лейкоформула. Если количество лейкоцитов повышено, это чаще всего свидетельствует о наличии воспалительного процесса, одним из симптомов которого могут быть слабость и упадок сил (смотрите анализ крови на острофазовые показатели). При снижении количества лейкоцитов возможно наличие острой или хронической вирусной инфекции. Это также требует уточнения и проведения дополнительных обследований».
Анализ на уровень витамина D
Усталость и быструю утомляемость может спровоцировать дефицит или недостаток витамина D. Поэтому его рекомендуют принимать круглый год, но с разной дозировкой.
Андрей Игоревич Тычкин, врач-терапевт общей практики: «Это особенно актуально в наших широтах из-за недостатка солнечного света. Обратитесь к доктору, чтобы он назначил дозировку витамина D по результатам анализа».
Анализ крови на железо
Он необходим для уточнения характера анемии. Выделяют три степени тяжести анемии:
- легкая — уровень гемоглобина выше 90 г/л;
- средняя — гемоглобин в пределах 90–70 г/л;
- тяжелая — уровень гемоглобина менее 70 г/л.
Ольга Геннадьевна Александрова: «Одновременно с анализом на железо необходимо сдать и на белки, которые участвуют в транспорте и обмене железа: ферритин и трансферрин».
Анализ крови на витамин В12 и В9 (фолиевая кислота)
Этот анализ проводят для установления мегалобластической (пернициозной) анемии, из-за которой может проявляться неврологические нарушения, в том числе усталость.
Анализ крови на острофазовые показатели
Этот анализ необходимо сдать тем, у кого повышены лейкоциты в крови. Проанализировав количество С-реактивного белка, ревматоидного фактора, антистрептолизина О (белков крови, которые свидетельствуют об активности воспалительного процесса), терапевт назначит дополнительные обследования.
Ольга Геннадьевна Александрова: «Ревматоидный фактор, например, нужен для диагностики ревматоидного артрита, а с помощью антистрептолизина-О идентифицируются многочисленные заболевания, вызванные стрептококковой инфекцией. Чаще всего это фарингит и тонзиллит».
Анализ крови на гормоны щитовидной железы (тиреотропный гормон, уровень тироксина и трийодтиронина)
Щитовидную железу часто недооценивают, а зря. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют практически все процессы в организме. Из-за их переизбытка или недостатка вы можете почувствовать недомогание, постоянную усталость и желание поспать, а стрелка весов будет стремительно идти вверх.
Андрей Игоревич Тычкин: «Часто причиной упадка сил становится снижение функции щитовидной железы, поэтому необходимо не только сдать анализ, но и раз в полгода или год выполнять ультразвуковое исследование щитовидной железы».
Анализ на ВИЧ, гепатиты В и С
Часто пациенты не подозревают о развитии этих серьезных заболеваний в собственном организме, поэтому важно их исключить. Это особенно важно при следующих симптомах:
- потеря веса,
- диарея дольше трех недель,
- лихорадочное состояние неизвестного генеза,
- снижение количества лейкоцитов и лимфоцитов.
Итог: организм каждого человека индивидуален, поэтому в первую очередь следует обратиться к врачу, который составит для вас список анализов и обследований, опираясь на анамнез и жалобы.