Выбирая интерьер спальни, думай не только о том, насколько тебе нравится, как он выглядит. С помощью цвета, который будет окружать тебя в твоем уютном ночном гнездышке, ты можешь добиться того, что будешь лучше спать или чаще заниматься сексом.
Крупная сеть британских отелей провела опрос среди 2000 своих земляков и узнала, как их вечерние привычки связаны с цветом комнаты, в которой они спят. Проверь, совпадают ли их ответы с твоими ощущениями, и задумайся: не пора ли перекрасить стены и поменять цвет штор?
Синий/голубой
Если твой будуар аквамариновый или лазурный — ты, наверное, хорошо высыпаешься, а потому – довольно позитивный человек. В голубых и синих спальнях спится лучше всего, и обычно сон в них длится 7 часов 52 минуты в сутки. Это неспроста. Особые рецепторы в наших глазах — те же клетки, которые сообщают суточный ритм нашему мозгу — особо чувствительны к голубому и синему цвету.
Синий ассоциируется со спокойствием (представь себе океан или бескрайнее небо), а потому может замедлить твой пульс и понизить артериальное давление. Неудивительно, что более половины людей с голубой спальней заявили, что они обычно просыпаются счастливыми.
Желтый
Как ни парадоксально, второй лучший цвет для сна – это желтый. Солнечный оттенок стимулирует нервную систему, способствуя расслаблению. К тому же, жизнерадостный оттенок легко создает уют.
Зеленый
Естественные оттенки зеленого – тоже неплохой выбор. Это третий хороший цвет для сна, и 22% опрошенных, которые спали в зеленой спальне, утверждают, что просыпаются в довольно оптимистичном состоянии духа.
Серебристый
Людям в спальнях в серебристых тонах нравятся роскошные и успокаивающие металлические нотки, но они натыкаются на неожиданный побочный эффект. Пятая часть респондентов с серебристым интерьером спален призналась, что они охотнее занимаются зарядкой в спальне. Видимо, серебристый цвет напоминает им металлические части тренажеров и турников.
Оранжевый
Оттенки оранжевого добавляют тепла, создают атмосферу, подходящую для отдыха... и способствуют пищеварению, особенно если ты плотно поужинаешь (известно также, что они разжигают аппетит, так что осторожнее с оранжевым, если борешься с ночными визитами к холодильнику). Этот цвет помогает расслабить мышцы, что тоже важно для хорошего сна.