Что будет, если всегда спать голым?

Сегодня мы хотим вас познакомить с еще одним образовательным -каналом, стремительно набирающим популярность. Канал называется «ВЕРЬЕМИН», и сегодня он нам расскажет о том, как правильно спать. 


«С детства нас приучают спать в пижамах и внушают, что нагота неуместна даже во сне. А как приятно понежиться в кровати без одежды! Вот доказательства, что спать обнаженным не только приятно, но даже полезно».


1. Сон без одежды помогает быстрее заснуть, так как тело выпускает больше тепла и быстрее расслабляется. И спать крепче тоже!

2. Жир на животе. Сон нагишом поможет регулировать уровень кортизола, который накапливается, если вы не выспались и вас тянет к сладкому. Набранный жир обычно скапливается в районе живота.

3. Более длительный сон. Опять же из-за пониженных температур. 

4. Здоровые органы. Без одежды они дышат! Также сон при более низких температурах — хорошая профилактика диабета второго типа.

5. Старение. «Голый» сон его существенно замедляет. 

6. Кожные заболевания. «Проветривание» организма способствует профилактике кожных инфекций. 


7. Самооценка и признание. «Голый» сон раскрепощает и улучшает самооценку. 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND