Теплый салат "Осенний поцелуй"

Из простых осенних ингредиентов получилась настоящая феерия вкуса. Салат сочный, кисло-сладкий, легкий и сытный одновременно - поцелуй желудку. Очень рекомендую!

Ингредиенты для «Теплый салат "Осенний поцелуй"»:

  • Грудка куриная (отваренная) — 1 шт
  • Тыква (очищенная) — 250 г
  • Слива — 8 шт
  • Орехи грецкие — 1 горст.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Соевый соус (ТМ ""Кikkoman"") — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Тимьян (сухая специя) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1082.6 ккал

белки
86.7 г

жиры
50.1 г

углеводы
81.8 г

Порции

     

ккал
541.3 ккал


белки
43.4 г

жиры
25.1 г

углеводы
40.9 г

100 г блюда

     

ккал
103.1 ккал

белки
8.3 г

жиры
4.8 г

углеводы
7.8 г


 

Рецепт «Теплый салат "Осенний поцелуй"»:

Вот такой осенний натюрморт (сладкая тыква, плотные сочные сливы) нам придется разрушить ради вкуснейшего салата.

Тыкву очистить от корки и семечек. Порезать брусочками, посыпать тимьяном (обязательно!), полить небольшим количеством растительного масла и перемешать. Выложить в огнеупорную форму в один слой и запечь до подвяливания (10-15 минут при 180 градусах).

В это время сливы нарезать дольками, измельчить чеснок. Грецкие орехи порубить ножом и обжарить на сухой сковороде.

Добавить сливы и чеснок к тыкве, перемешать и отправить в духовку еще на 5 минут.


Приготовить заправку для салата из соевого соуса, оливкового масла и лимонного сока.

Отваренное куриное филе порезать брусочками, добавить к овощам вместе с заправкой, поперчить по вкусу и прогреть все вместе.

Подавать это осеннее чудо на листьях салата, посыпав грецкими орехами и оформив украшениями из тыквы.

Осенний поцелуй после жаркого лета:
Ты, может быть, один, так почувствовал это,
Ты, может быть, один захотел этот вечер
Со мною испить до дна.
Осенний поцелуй - сок рубиновой вишни...
Как жаль, что ничего у нас летом не вышло,
Но впереди вся осень, ты мне нужен очень,
И я тебе нужна... Я тебе нужна. (А. Пугачева)





Приятного аппетита и хорошего настроения!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND