Салат "Цезарь из глубинки"

Рецепт этого салата привезла моя подруга из Крымской деревеньки местного кафе. Нами он очень полюбился, муж его просто обожает! Очень легкий в приготовлении и на вкус!

Ингредиенты для «Салат "Цезарь из глубинки"»:

  • Филе куриное — 2 шт
  • Капуста пекинская — 1 шт
  • Перец болгарский (лучше красный) — 1 шт
  • Помидоры черри (можно обычные) — 200 г
  • Сыр голландский (я беру сыр"" Маасдам"", он без привкуса, нейтральный и нежный) — 200 г
  • Маслины (без косточки) — 1 бан.
  • Сухари (по желанию) — 100 г
  • Майонез

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1979.4 ккал

белки
190.9 г

жиры
82.2 г

углеводы
104.4 г

Порции

     

ккал
659.8 ккал


белки
63.6 г

жиры
27.4 г

углеводы
34.8 г

100 г блюда

     

ккал
107.6 ккал

белки
10.4 г

жиры
4.5 г

углеводы
5.7 г


 

Рецепт «Салат "Цезарь из глубинки"»:

Заранее отвариваем куриную грудку. Берем 3 плоские тарелки ( будет три большие порции), нарезаем капусту, я нарезаю ее поперек. Выкладываем слой.

Нарезаем куриную грудку на кусочки и выкладывает слоем на капусту.

Нарезаем небольшими брусочками болгарский перец ( обычно у меня уходит 2/3 перца) и выкладываем равномерно.

Помидоры Черри режем пополам и раскладываем между перцем.


Майонез выдавливаем спиралькой

Сыр трем на мелкой терке и равномерно распределяем по салату.

Маслинами украшаем наш салат, оставшиеся ставлю на стол и мы едим их в прикуску)) Вместо маслин можно украсить белыми сухариками, а маслины добавить внуть как слой, но мы часто готовим без них, так как и так вкусно, ну и сухарики лень сушить))

Из этих ингредиентов получается 3 порции.

Салат получается очень воздушный, вкусный и сытный. Обычно мы готовим его как основное блюдо на ужин и уплетаем по целой тарелке))


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND