Салат из сельди "Необыкновенный"

Я вообще очень консервативный кулинар, боюсь экспериментов порой. Но как то после просмотра передачи "Ешь и худей" мама уговорила сделать этот салат, полный несовместимых компонентов. Вот уже 3 года готовим и салат улетает первым со стола) Любители селедки- пробуйте, салат истинная находка)))

Ингредиенты для «Салат из сельди "Необыкновенный"»:

  • Сельдь (маринованная) — 400 г
  • Лук красный (Крупный) — 1 шт
  • Листья салата / Салат (Микс салатов) — 150 г
  • Апельсин (крупных) — 2 шт
  • Миндаль (примерно горсть лепестков миндаля) — 50 г
  • Масло оливковое — 6 ст. л.
  • Мед — 3 ст. л.
  • Лимон (Нужен сок половины лимона) — 1 шт
  • Имбирь — 1 ст. л.
  • Кукуруза — 200 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3306.1 ккал

белки
117.2 г

жиры
201.7 г

углеводы
259.6 г

Порции

     

ккал
551 ккал


белки
19.5 г

жиры
33.6 г

углеводы
43.3 г

100 г блюда

     

ккал
201.6 ккал

белки
7.1 г

жиры
12.3 г

углеводы
15.8 г


 

Рецепт «Салат из сельди "Необыкновенный"»:

Лепестки миндаля жарим на сковороде без масла до румяного цвета.

Маринованное филе селедки нарезаем в салатницу.

Добавляем лук нарезанный четверть или полу кольцами.

Нарезаем апельсины. Я стараюсь делать это над салатницей, чтобы сок апельсинок туда стекал.


Высыпаем из банки кукурузу (без жидкости).

Готовим соус- смешиваем оливковое масло, мед, сок половины лимона и молотый имбирь.

Перед подачей добавляем микс салатов, заливаем соусом, аккуратно перемешиваем. Посыпаем лепестками миндаля и подаем. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND