Постные зразы с грибами

Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления вкусных и нежных постных зраз с грибами.

Ингредиенты для «Постные зразы с грибами»:

Тесто

  • Картофель — 500 г
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Соль (1/3 ч.л.) — по вкусу
  • Сахар (1/3 ч.л.) — по вкусу

Начинка

  • Лук репчатый — 1 шт
  • Шампиньоны — 250 г
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное — 1 ст. л.

Обжаривание

  • Масло растительное — 2 ст. л.

Обваливание

  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1310.3 ккал


белки
32.9 г

жиры
44.4 г

углеводы
199.1 г

100 г блюда

     

ккал
133.7 ккал

белки
3.4 г

жиры
4.5 г


углеводы
20.3 г

 

Рецепт «Постные зразы с грибами»:

Отвариваем очищенный картофель до готовности. Сливаем всю воду.
Добавляем соль и сахар в еще горячую картошечку и хорошенько толчем.
Отставляем в сторону, чтоыб толченый картофель остыл.

Займемся начинкой.
Нарезаем небольшим кубиком лук и грибы.

На раскаленную сковороду с растительным маслом кладем лук и обжариваем до полупрозрачности и легкой золотистости (примерно 2 минуты).

Добавляем грибы.
Солим.
Обжариваем до выпаривания жидкости и легкой золотистости.
Начинка готова. Даем ей остыть.

Тем временем к картофелю добавляем муку и замешиваем тесто.
Руки смачиваем водой.
На одну ладонь кладем 1-1,5 ст. л. теста и равномерно распределяем по ладошке.


Выкладываем 1 ст. л. начинки и собираем нашу зразу.

Придаем зразе овальную форму.
Обваливаем зразы в муке.

Выкладываем на раскаленную сковороду с растительным маслом и обжариваем на умеренном огне по 2-3- минуты с каждой стороны, до золотистости.
Выкладываем на бумажные полотенца, чтобы ушло лишнее масло.

Зразы готовы. Подаем к столу.
Они получаются очень нежными с хрустящей корочкой.
А вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND