Пирог-суфле из куриной грудки "Дачный"

Предлагаю простое и быстрое в приготовлении блюдо. Минимум времени и грязной посуды. Для меня, как для молодой мамы, это очень актуально. Суфле нежное, сочное. Хорошо, как в горячем, так и в холодном виде.

Ингредиенты для «Пирог-суфле из куриной грудки "Дачный"»:

  • Грудка куриная (или индейки) — 800 г
  • Лук репчатый (большая) — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Молоко (или чуть больше) — 100 мл
  • Крупа манная — 4 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Зелень (по вкусу)
  • Специи (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1518.2 ккал

белки
219 г

жиры
28.4 г

углеводы
97.8 г

Порции

     

ккал
189.8 ккал


белки
27.4 г

жиры
3.6 г

углеводы
12.2 г

100 г блюда

     

ккал
120.5 ккал

белки
17.4 г

жиры
2.3 г

углеводы
7.8 г


 

Рецепт «Пирог-суфле из куриной грудки "Дачный"»:

Рецепт простой, родился на даче. Благо на даче есть маленькая духовка.
Соседка посоветовала сделать рубленные котлеты для ребенка. Но, резать мясо мне не хотелось, и я сделала фарш. Не оказалось белого хлеба, и я заменила его манкой. А потом проснулось мое дитя и жарить котлетки уже возможности не была. Вылила все в форму и поставила в духовку.
Вот ингредиенты. Можно взять всего половину и выпекать в маленькой форме.

Берем грудку (сегодня у меня индейка). Из филе делаем фарш. Откладываем в отдельную посуду.

Рубим мелко лук и зелень.

Вмешиваем яйца.


Далее туда же добавляем молоко, соль и специи. Хорошо перемешиваем.

Всыпаем манную крупу. Перемешиваем.

Добавляем фарш. Еще раз все хорошо перемешиваем. Консистенция получается как у густой сметаны.

Перекладываем в форму. У меня большая 26 см. На даче делала половину порции в маленькой стеклянной миске. Стеклянную посуду ничем не смазывала. Металлическую форму смазала чуть-чуть растительным маслом.

Сверху намазала сметаной, но это опционально. Можно без нее. Ни на цвет ни на вкус это не повлияло.


Выпекаем 25-30 минут при температуре 180 градусов.

Даем немного остыть и достаем их формы. Я перевернула пирог.

Вот в разрезе.

Можно подавать горячим или холодным.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND