Овощной суп с пшенными клёцками

Совершенно простой, но очень вкусный постный суп. Такой суп оценят и взрослые, и дети.

Ингредиенты для «Овощной суп с пшенными клёцками»:

  • Вода — 2 л
  • Картофель (небольшие) — 8 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Масло растительное (Олейна) — 3 ст. л.
  • Пшено — 80 г
  • Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
  • Зелень (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый, по вкусу)

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2094.4 ккал

белки
47 г

жиры
45.8 г

углеводы
377.4 г

Порции

     

ккал
523.6 ккал


белки
11.8 г

жиры
11.5 г

углеводы
94.4 г

100 г блюда

     

ккал
58.2 ккал

белки
1.3 г

жиры
1.3 г

углеводы
10.5 г


Рецепт «Овощной суп с пшенными клёцками»:

Очистить луковицу и мелко нарезать. Морковь очистить и натереть на крупной терке.

Растительное масло подогреть на сковороде, обжарить лук с морковью, добавить мелко нарезанный помидор, томатную пасту и готовить в течении 6-7 минут. Зажарка для супа готова.

Поставить воду для супа на огонь (2 литра). Одновременно в другой кастрюле отварить пшено до готовности ( у меня в пакетике). Вынуть пшено из пакетика, дать остыть.

Пока вода для супа в кастрюле закипает, очистить картофель. Нарезать на кусочки и добавить в кипящую воду. Варить в течении 15 минут.

Затем добавить зажарку и готовить ещё 15-20 минут. Суп посолить по вкусу.


К отварному пшену добавить муку, замесить тесто. Разделить на 2 части и скатать в колбаски.

Разрезать колбаски на небольшие кусочки.

В суп добавить пшенные клёцки, готовить ещё в течении 5-6 минут. Снять с огня. Добавить зелень по вкусу.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND