Овощная запеканка с грибами "4 сезона"

Секрет этой запеканки - в том что ее можно готовить в любое время года - из замороженных овощей! Попробуйте приготовить - и Вы убедитесь, это ооочень вкусно! Можно использовать как самостоятельное блюдо и как гарнир

Ингредиенты для «Овощная запеканка с грибами "4 сезона"»:

Овощи

  • Грибы (замороженные шампиньоны) — 500 г
  • Капуста цветная (замороженная) — 500 г
  • Фасоль стручковая (замороженная) — 500 г
  • Сыр твердый — 50 г

Соус

  • Майонез — 3 ст. л.
  • Сметана (20%) — 3 ст. л.
  • Кетчуп (Итальянские травы, Hainz) — 2 ст. л.
  • Вода (или овощной бульон) — 400 мл
  • Сыр твердый — 50 г

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1035.7 ккал

белки
62 г

жиры
60.2 г

углеводы
67.2 г

Порции

     

ккал
172.6 ккал


белки
10.3 г

жиры
10 г

углеводы
11.2 г

100 г блюда

     

ккал
48.2 ккал

белки
2.9 г

жиры
2.8 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Овощная запеканка с грибами "4 сезона"»:

В кипящей, подсоленой воде поочередно отвариварем цветную капусту (5 мин.), фасоль (3-5 мин), грибы ( 10 мин.). Все овощи замороженные! Степень готовности овощей пробуйте, кто как любит : помягче или хрустящие. Откидываем на дуршлаг, даем стечь воде. Бульон оставляем для соуса.

Грибы (если целые как у меня) нарезаем, крупные соцветия капусты разделяем.

Выкладываем все овощи в блюдо для запекания, смазанное растительным маслом. Перемешиваем.

В теплый овощной бульон (или воду) добавляем сметану, майонез. кетчуп. Тщательно размешиваем, чтобы не было комочков. Добавляем натертый на мелкой терке сыр, любимые травки ( у меня хмели-сунели). Солим, перчим по вкусу.


Выливаем соус на овощи. Соус должен почти полностью покрывать овощи.

Для любителей сыра - сверху натертый сыр

Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на первые 15 мин, затем снижаем до 180 - еще 20-25 мин. Овощи должны потомиться. Я оставляю в выключенной духовке еще мин. на 20

Достаем!!

И наслаждаемся!!! Приятного аппетита!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND