Овощи с грибами в горшочке

Вкусное овощное блюдо.

Ингредиенты для «Овощи с грибами в горшочке»:

  • Баклажан — 2 шт
  • Грибы (сушеные) — 4 ст. л.
  • Кабачок — 1/2 шт
  • Помидор (небольшой) — 2 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Картофель — 3 шт
  • Зелень
  • Соль
  • Специи (у меня сушеная овощная смесь, базилик, хмели-сунели)
  • Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
838.1 ккал


белки
26.6 г

жиры
3.9 г

углеводы
468.1 г

100 г блюда

     

ккал
43.7 ккал

белки
1.4 г

жиры
0.2 г


углеводы
24.4 г

 

Рецепт «Овощи с грибами в горшочке»:

Баклажаны порезать кубиками.

Грибы залить горячей водой на 30 минут.

Кабачок-удалить семена, порезать кубиками.

Помидоры порезать ломтиками.

Картофель почистить и порезать кубиками.


Морковь почистить и порезаь кружочками.

Лук порезать и обжарить на сковороде.

К луку добавить помидоры и баклажаны слегка обжарить.

Овощи сложить в горшочки, добавить любимые специи(у меня сушеная овощная смесь, базилик, хмели-сунели), посолить, залить водой (много воды не надо, т.к кабачки дадут свою воду).
Готовить в духовке при температуре 200С 1 час.
В готовые овощи положить рубленный чеснок и зелень.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND