Окорочка, запеченные с лаймом

Опять я к вам с курицей, и опять с карамелизированной. Очень, очень и очень сочное и мягкое мясо. Ну а корочка с корично-лаймовой ноткой - просто песня.

Ингредиенты для «Окорочка, запеченные с лаймом»:

  • Окорочок куриный — 2 шт
  • Лайм (понадобится цедра и сок из 1 половинки) — 1 шт
  • Сахар тростниковый — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Корица — 1 щепот.
  • Перец черный (горошком) — 5 шт
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Кориандр — 1 ст. л.
  • Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1761.6 ккал

белки
176.3 г

жиры
89.1 г

углеводы
67.9 г

Порции

     

ккал
880.8 ккал


белки
88.2 г

жиры
44.6 г

углеводы
34 г

100 г блюда

     

ккал
171 ккал

белки
17.1 г

жиры
8.7 г

углеводы
6.6 г


 

Рецепт «Окорочка, запеченные с лаймом»:

Лайм моем с мылом, тщательно ополаскиваем. Снимаем цедру.

Окорочка моем, обсушиваем. Посыпаем солью, паприкой, перцем, кориандром. Добавляем перец горошком, цедру лайма и раздавленный чеснок. В таком виде, не перемешивая, отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку.

Делаем карамель. Сахар (я использовала тростниковый ТМ Мистраль) всыпаем на горячую сковороду и ждем, пока он полностью растает.

Как только сахар превратится в карамель, вливаем воду.


Следом сок, выдавленный из половинки лайма, корицу и мед. Помешивая, варим до загустения.

Как только карамель загустела, достаем окорочка и поливаем их ею. Ставим обратно в духовку, запекаем до готовности. Желательно поливать окорочка образовавшимся соусом.

Приятного аппетита!!!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND