Крамбл из шампиньонов и курицы с овощами

Вкусное, ароматное и аппетитное блюдо, которое великолепно разнообразит Ваше меню. Довольно интересный вкус! Лёгкое, и в то же время очень сытное. Прошу к столу!

Ингредиенты для «Крамбл из шампиньонов и курицы с овощами»:

Основа

  • Грудка куриная (вареная) — 1 шт
  • Бульон (куриный) — 200 мл
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Шампиньоны — 200 г
  • Горошек зеленый — 100 г
  • Соевый соус (ТМ ""Киккоман"") — 1 ч. л.
  • Томатная паста — 1 ч. л.
  • Масло сливочное — 50 г
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Молоко — 200 мл
  • Сок лимонный — 2 ч. л.

Крошка-крамбл

  • Мука пшеничная / Мука — 150 г
  • Порошок пекарский — 1 ч. л.
  • Масло сливочное (холодное) — 40 г
  • Сметана (жирность 20%) — 75 г
  • Перец черный (свежего помола 1/4 ч.л.)
  • Соль (щепотка)
  • Специи (щепотка кайенского перца)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2293.6 ккал

белки
131.4 г

жиры
106.2 г

углеводы
208.5 г

Порции

     

ккал
573.4 ккал


белки
32.9 г

жиры
26.6 г

углеводы
52.1 г

100 г блюда

     

ккал
144.3 ккал

белки
8.3 г

жиры
6.7 г

углеводы
13.1 г


 

Рецепт «Крамбл из шампиньонов и курицы с овощами»:

Подготовим наши ингредиенты.

Сначала приготовим крошку. Разогрейте духовку до 200 градусов.

Смешайте в миске муку, пекарский порошок, соль, чёрный и кайенский перец. Добавьте нарезанное масло и перетрите с мукой. Добавьте сметану.

Застелите противень пекарской бумагой. Выкладываем на противень маленькие комочки теста. Выпекаем 10-13 минут. Остудите. Духовку не выключаем.


Займёмся приготовлением начинки, пока готовится крошка. Нарезаем кубиками лук и перец.

Курицу нарезаем тоже кубиками.

Шампиньоны на 4 части.

В сковороде разогреваем немного растительного масла и обжариваем лук и перец, немного посолив и приправив чёрным перцем. Под крышкой готовим 2 минуты, на среднем огне, добавляем зелёный горошек, ещё 2 минуты.

В миске соединить обжаренные овощи и курицу. Далее жарим шампиньоны, добавив сливочное масло. Готовим на тихом огне 5 минут, затем добавляем соевый соус и томатную пасту. Готовим ещё 5 минут. Далее выкладываем грибы к курице с овощами.


Далее растопите сливочное масло, добавьте муку, перемешайте и готовьте 1 минуту. Постепенно, размешивая венчиком, добавьте бульон и молоко. Мешайте, чтобы не было комочков. Доведите до кипения. Приправьте солью, перцем и лимонным соком.

Вмешайте в соус смесь курицы, грибов и овощей.

Выкладывайте в форму для запекания. Распределите по поверхности крошку. Поставьте в духовку и запекайте 12-15 минут. Начинка закипит, а крошка станет золотистого цвета.

Очень интересный вкус! Сделала выводы: крошки получается очень много. Смело можно делать из половины ингредиентов. С крошкой получается довольно необычное блюдо! Но, можно запросто готовить и без неё. Вкус самих овощей великолепный!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND