Котлеты из капусты с моцареллой

В принципе, для подобного блюда подойдет не только обычная белокочанная капуста, но и, например, красная, или савойская, или даже пекинская. Объемы и пропорции здесь условны, но важно – чтобы котлеты при жарке не развалились. Если фарш окажется жидковатым, добавьте в него панировочную смесь или просто панировочные сухари – смотря что вы используете.

Ингредиенты для «Котлеты из капусты с моцареллой»:

  • Капуста белокочанная / Капустa — 2 кг
  • Сыр твердый — 200 г
  • Моцарелла (у меня моцарелла шариками) — 36 шт
  • Батон — 1 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Кинза — 1 пуч.
  • Имбирь (примерно 2 см) — 40 г
  • Сухари панировочные / Панировка (можно использовать панировочную смесь) — 8 ст. л.
  • Соль — 1 ст. л.
  • Перец черный — 1 ч. л.
  • Масло растительное (для жарки) — 6 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4398.4 ккал

белки
212.2 г

жиры
198.2 г

углеводы
478 г

Порции

     

ккал
366.5 ккал


белки
17.7 г

жиры
16.5 г

углеводы
39.8 г

100 г блюда

     

ккал
123.2 ккал

белки
5.9 г

жиры
5.6 г

углеводы
13.4 г


 

Рецепт «Котлеты из капусты с моцареллой»:

С батона срезать корку, мякоть порезать или порвать как можно мельче и замочить в молоке.
Капусту порезать произвольно, отварить до готовности, отжать воду.
Измельчить в блендере. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
Кинзу мелко порезать. Имбирь очистить, натереть на мелкой терке.
Приготовить фарш:
смешать в глубокой миске капусту, замоченный в молоке батон,
кинзу, имбирь, вбить яйца, посолить, поперчить, все тщательно вымесить, лучше руками.
Можно дать фаршу немного постоять, отжать лишнюю жидкость – так вы сможете лучше оценить консистенцию.


Панировочные сухари высыпать на плоское блюдо.
Из упаковки моцареллы слить рассол.


Выкладывать на ладонь ложкой фарш, в центр укладывать шарик моцареллы – и лепить котлету.


Готовые котлеты выкладывать на застеленный бумагой противень или доску.


В сковороде разогреть растительное масло – его нужно много, котлеты должны жариться почти во фритюре. Перед обжариванием каждую котлету аккуратно обвалять в панировочной смеси.
Жарить сначала с одной стороны 2-3 минуты…


…затем столько же – с другой, до румяной корочки.


Подавать можно как самостоятельное блюдо, или как гарнир к мясу.


Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND