Кальмары, фаршированные омлетом с шампиньонами

Морепродукты всегда востребованы на Новогоднем столе. Кальмары из них самые бюджетные. К тому же из них легко приготовить вкусную и красивую закуску, которую можно есть, как горячей, так и холодной, а это очень важно для Новогоднего застолья, которое длится несколько часов.

Ингредиенты для «Кальмары, фаршированные омлетом с шампиньонами»:

  • Кальмар — 2 шт
  • Шампиньоны — 150 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Сыр твердый — 70 г
  • Соль — по вкусу
  • Смесь перцев (молотая) — по вкусу
  • Укроп — по вкусу
  • Зелень (для подачи)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2123.1 ккал

белки
296.9 г

жиры
84.1 г

углеводы
44.2 г

Порции

     

ккал
530.8 ккал


белки
74.2 г

жиры
21 г

углеводы
11.1 г

100 г блюда

     

ккал
109.4 ккал

белки
15.3 г

жиры
4.3 г

углеводы
2.3 г


 

Рецепт «Кальмары, фаршированные омлетом с шампиньонами»:

Кальмары чистим.

Лук режем мелкими кубиками и обжариваем до прозрачности на растительном масле.

Шампиньоны моем, обсушиваем, режем кубиками и обжариваем с луком до готовности на среднем огне. Добавляем соль по вкусу и смесь перцев.

Разбиваем яйца, перемешиваем вилкой, готовим, пока они не "схватятся". Убираем с огня.


Добавляем рубленный укроп.

Кладём натёртый сыр.

Перемешиваем начинку.

Фаршируем тушку кальмара начинкой. Равномерно распределяем. Не надо класть много начинки, при запекании кальмар сжимается. Скрепляем края зубочистками, чтобы начинка не выпадала. Кладём тушку в смазанную маслом форму. Смазываем кисточкой маслом кальмар сверху. Ставим в нагретую до 200 градусов духовку. Запекаем до готовности 20 минут. Не передержите!!! Иначе он станет "резиновым".

Готовый кальмар подаём сразу или, как холодную закуску. Нарезаем перед подачей. Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND