Домашние мюсли "Фитнес"

Еще раз хочу вас удивить! Без масла, без сахара! Попробуйте! Вкусно. Очень здорово на завтрак с молоком! Ням!

Ингредиенты для «Домашние мюсли "Фитнес"»:

• Банан — 3 шт
• Хлопья овсяные (фирма Мистраль) — 100 г
• Пюре фруктовое (у меня детское питание яблочное) — 190 г
• Кокос (кокосовая стружка) — 50 г
• Брусника (ягоды) — 100 г
• Семечки подсолнуха — 80 г
• Яблоко (большое) — 1 шт
• Груша — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Домашние мюсли "Фитнес"»:

Бананы в блендере миксуем на кашу

В этом рецепте используем овсяные хлопья Геркулес

Всыпать хлопья в бананы, размешать и оставить на 10 минут.

Добавить яблочное пюре, кокос, бруснику и семечки.
Хорошо вымешать.

Яблоко настругать на крупной терке, грушу нарезать на мелкие кусочки.
Добавить к смеси. Тщательно перемешать.

Противень 30 х 20 застелить бумагой.
Выкладываем массу высотой 2 см. Разровнять лопаткой.
Печем при 180 гр 50 минут, даже 55.

Какой запах!
Подождать пока остынет!

Нарезаем на кусочки! Знаете, как вкусно с молоком!




Приятного аппетита!