Быстрый испанский салат

Этот салат мы попробовали в Испании. Он очень легкий, быстрый, а главное - необыкновенно вкусный. Можете порадовать семью или друзей, не затрачивая на готовку много времени и ингредиентов.

Ингредиенты для «Быстрый испанский салат»:

  • Сыр козий — 200 г
  • Листья салата / Салат — 2 упак.
  • Помидор (Можно использовать помидоры черри, тогда понадобится около 4 помидорок на порцию) — 4 шт
  • Орехи грецкие — 100 г
  • Соус
  • Специи

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1132 ккал

белки
44.9 г

жиры
88.5 г

углеводы
43.7 г

Порции

     

ккал
283 ккал


белки
11.2 г

жиры
22.1 г

углеводы
10.9 г

100 г блюда

     

ккал
88.4 ккал

белки
3.5 г

жиры
6.9 г

углеводы
3.4 г


 

Рецепт «Быстрый испанский салат»:

Нарезать сыр толстыми брусочками толщиной около 5-7 мм. На одну порцию понадобиться по 2 брусочка. Натереть каждый брусочек с 2 сторон специями. Я натерла вигеттой, вы можете использовать любые травы и соль, только не перестарайтесь, чтобы не перебить вкус сыра. Выложить сыр на хорошо разогретую сухую! сковороду и обжарить с двух сторон до получения корочки. Чем дольше жариться сыр тем в последствии он будет суше. Можете использовать сковороду гриль, для получения красивого рисунка.

Вот такие сырные брусочки получились у меня.

Листья салата порвать руками на тарелки. Салат лучше сразу сделать порционно, т. к. накладывать его из общей тарелки не получится. Листья салата можно брать любые- какие вам больше нравятся или есть под рукой. Руккола, айсберг, базилик- все подойдёт. У меня салат латук, который продаётся в горшочках. На одну порцию мне понадобилась половина упаковки.

Это было самое сложное :-) Теперь выкладываем наш сыр поверх салата.


Нарезаем помидор (если он большой) или выкладываем целиком помидорки черри. Мне кажется, что в сезон овощей, вкуснее получается с обычными помидорами, а зимой уж конечно помидоры черри. Посыпаем все сверху половинками грецких орехов.

Настало время соуса. У меня соус бальзамик. Я купила его в Испании. Но видела примерно такой же в наших супермаркетах. Он почти черного цвета, тягучий, на вкус как бальзамический уксус, только ещё и сладкий. Если у вас нет такого соуса- не беда. Можно смешать оливковое масло, немного бальзамического уксуса, чуточку соли и пару капелек мёда. Ну и если хотите специи по вкусу. Но в этом салате должен быть довольно нейтральный вкус, который оттеняет сладковатый соус.

Вот собственно и все. Описывать приготовление этого салата, гораздо дольше, чем его готовить и тем более есть :-) Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND