Авокадо на гриле с семгой и яйцом

Долгие майские праздники... Выезды на природу. Гости... Почему бы не порадовать себя и своих любимых? Приготовьте авокадо на гриле, а шашлык пусть готовят мужчины!;)

Ингредиенты для «Авокадо на гриле с семгой и яйцом»:

  • Авокадо — 1 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Яйцо перепелиное — 2 шт
  • Масло сливочное — 5 г
  • Семга (3-4 тонких кусочка) — 3 ломт.
  • Соевый соус (крем. ) — 2 ст. л.
  • Орех мускатный (по желанию) — 1 щепот.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1877.2 ккал

белки
134 г

жиры
141.8 г

углеводы
21.5 г

Порции

     

ккал
938.6 ккал


белки
67 г

жиры
70.9 г

углеводы
10.8 г

100 г блюда

     

ккал
204 ккал

белки
14.6 г

жиры
15.4 г

углеводы
2.3 г


 

Рецепт «Авокадо на гриле с семгой и яйцом»:

Возьмите спелые авокадо и разрежьте пополам. Выньте косточку.

Приготовьте сковороду гриль. Возьмите кусочек сливочного масла и смажьте поверхность сковороды.

Выложите авокадо и обжарьте примерно 5 минут. До приятных полосок;)))

Дальше, переложите половинки авокадо в огнеупорную форму. Нарежьте укроп и присыпьте половинки.


Поверх укропа положите рыбу и аккуратно выложите перепелиное яйцо. Посолите. Поперчите. Можно слегка присыпать мускатным орехом. Ставьте в разогретую духовку примерно на 5-7 минут. До готовности яиц.

Сервируйте и наслаждайтесь сливочно-солоноватым вкусом... Нежным. Тающим во рту!

Приятного аппетита!

Это простое и вместе с тем очень элегантное блюдо обязательно порадует вас теплым весенним днем! И пока мужчины делают шашлыки, угостите их своим коронным блюдом! Открывайте вино и с праздником!!!


[cut]


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND