Здоровый сон – это полноценный ночной отдых, во время которого происходят важнейшие процессы организма: восстановление, омоложение, рост и многие другие. Но не всегда 8-ми часовой сон приносит ожидаемый эффект. Часто люди просыпаются разбитыми и не отдохнувшими. И причин, приводящих к недосыпанию масса.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND