Как многие уже знают, сухой массаж натуральной щеткой максимально эффективен. И главный плюс в том, что его можно делать самой, не выходя из ванной комнаты. Этот массаж улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивает ее приток к проблемным местам и облегчает расщепление адипоцитов (клеток, из которых в основном состоит жировая ткань. — Прим. ред.), оказывая дренажный эффект. А следовательно, «апельсиновая корка» и лишние сантиметры уходят, а красивое тело приходит. 

Многие девушки сомневаются в эффективности антицеллюлитных средств для домашнего ухода, и очень зря. Они действительно могут показать wow-эффект, но при определенных условиях. Во-первых, не нужно думать, что один тюбик моделирующего силуэт крема или лосьона может стать волшебной палочкой и за мгновение исправить все: разровнять рельеф, подтянуть кожу, вернуть ей былую упругость. На проявление эффекта нужно время. Во-вторых, пользоваться подобными средствами стоит на регулярной основе — утром и/или вечером (в зависимости от рекомендаций производителя). Плюс параллельно с нанесением делайте массаж тела — хуже от этого точно не будет. В-третьих, чуда не произойдет, если вы не перестанете есть все подряд и продолжите игнорировать занятия спортом. Постарайтесь скорректировать свой рацион и найти место в графике для пеших прогулок или тренировок в зале. Если учесть все эти моменты, положительный результат в виде подтянутой, точеной фигуры не заставит себя долго ждать.

Меган Маркл

Один из самых популярных и действенных компонентов, который как раз и отвечает за безупречность кожи, — коллаген. Парадокс в том, что все о нем слышали, но мало кто знает, в чем его фишка и как он помогает в вопросе вечной молодости и красоты. U magazine предлагает детально разобраться в этом вопросе.