Растяжка в моде, а пункт «сесть на шпагат» регулярно встречается в визуализациях, новогодних резолюциях и ближайших планах на жизнь под фото в соцсетях. Классный шпагат демонстрируют Виктория Бекхэм и Регина Тодоренко, Валерия и Pink, не говоря уже про таких ветеранов движения, как Волочкова, Навка и Утяшева. Хорошая новость – улучшить гибкость может каждый и в любом возрасте, но важно соблюдать правила безопасности, чтобы самые распространённые ошибки не привели к травме.

Кроссовки – повседневная обувь, и поэтому она быстро пачкается. Чтобы ваши любимчики выглядели как новые и продолжали вас радовать каждый день, мы собрали лучшие лайфхаки по стирке кроссовок.

Детям нужны забота и внимание — в этом не сомневается ни один психолог. Изоляция, физическое и психологическое насилие ломают психику ребенка, превращая его в Маугли. Наглядная иллюстрация этого — история Сьюзан «Джини» Вайли, которая десять лет полностью была отрезана от мира. Чем малышка заслужила такое чудовищное наказание и удалось ли восстановить ее умственные способности — читай в нашем материале.

2 октября на всех стриминг-сервисах стал доступен пятый студийный альбом ирландской звезды экспериментальной поп-музыки Рошин Мерфи Róisín Machine. Это первый большой релиз артистки со времен обласканного критиками альбома Take Her Up to Monto (2016).