Какую рыбу можно кушать при грудном вскармливании: соленая селедка, скумбрия и красная рыбка для кормящей мамы

Какую рыбу можно кушать при грудном вскармливании: соленая селедка, скумбрия и красная рыбка для кормящей мамы

Употреблять в пищу рыбу очень полезно, причем как морскую, так и речную. Она богата белком, который отличается от мясного и молочного. Организмом он усваивается легче и быстрее, поэтому блюда из рыбы, несмотря на калорийность, считаются легкими и рекомендуются к употреблению 2 раза в неделю. Единственное, что нужно – изучить сорта рыбы и то, как ее готовить.

Что делать, если у кормящей мамы выпадают волосы: обзор витаминов и способов лечения при грудном вскармливании

Что делать, если у кормящей мамы выпадают волосы: обзор витаминов и способов лечения при грудном вскармливании

Вынашивание ребенка, роды, кормление грудью – этот радостный период в жизни женщины иногда омрачается проблемами с внешностью. Чаще всего мамочки жалуются на выпадение волос при грудном вскармливании. Неприглядный вид поредевшей “шевелюры”, конечно же, расстраивает молодую женщину. Мы решили выяснить, почему волосы выпадают, какие факторы увеличивают риск появления проблемы, какими способами можно остановить или избежать неприятного явления.

С какого возраста новорожденному ребенку можно спать на подушке, как выбрать лучшую подушку в детскую кроватку?

С какого возраста новорожденному ребенку можно спать на подушке, как выбрать лучшую подушку в детскую кроватку?

Большую часть времени новорожденные дети проводят во сне. Неудивительно, что основной вопрос, волнующий всех родителей – как сделать сон малыша спокойным, удобным, безопасным и комфортным? Как правильно оборудовать спальное место? Является ли подушка необходимым аксессуаром постели младенца до 1 года или можно обойтись без нее? С какого возраста она обязательна?

Можно ли кормящей маме чай с чабрецом: особенности употребления тимьяна при грудном вскармливании

Можно ли кормящей маме чай с чабрецом: особенности употребления тимьяна при грудном вскармливании

Во время лактации многие мамочки стараются кушать только полезную еду и пить исключительно натуральные напитки. Черный чай уступает место зеленому и белому разновидностям, кофе временно уходит из рациона, как и сладкая газировка. Мамы отдают предпочтение компотам и морсам, какао, кисломолочной продукции, зеленому и белому чаю, отварам из трав.

Когда новорожденного ребенка можно класть на животик: возраст, время и условия для выкладывания малыша

Когда новорожденного ребенка можно класть на животик: возраст, время и условия для выкладывания малыша

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND