Рацион кормящих женщин в достаточной степени ограничен, так как качество молока непосредственно зависит от питания. Тем не менее, мама нуждается в постоянном восстановлении и пополнении запасов полезных веществ, которые она отдает малышу при кормлении – это важно для ее собственного здоровья и для здоровья крохи. Подходят ли для этой цели орехи? Однозначного ответа не существует.

Практически все женщины старшего поколения убеждены в том, что чай с добавлением сгущенного молока – лучше средство для повышения лактации, особенно в первые дни после рождения малыша. Это мнение активно внушается молодым мамам, в результате многие из них налегают на вкусный десерт. Разберемся, насколько это оправдано и не вредно ли для ребенка.

Молодая мать считает, что у нее возникла нехватка ценного грудного молока. Такая ситуация знакома многим родителям новорожденных детей. Количество этого очень полезного детям продукта может несколько уменьшиться в самом начале периода лактации, а может и спустя несколько месяцев после рождения малыша. Лактация может уменьшиться из-за стрессов или в результате недосыпания. Существует понятие лактационного криза. Во многих случаях проблему придумывает себе первородящая женщина, а никаких нарушений на самом деле нет. Не разобравшись в вопросе, мать начинает докармливать младенца молочной смесью, что действительно приводит к уменьшению молочной выработки.

Часто недомогание подкрадывается незаметно и сразу заявляет о себе нестерпимой болью. Заболел зуб, просквозило спину, воспалилось внутреннее ухо, расстройство желудка, мигрень, воспаление суставов – да мало ли откуда могут прийти болевые ощущения. Ни одна болезнь не начинается вовремя. Не щадит природа и кормящих мамочек – они довольно легко заболевают по той простой причине, что их организм очень ослаблен родами, а иммунитет понижен. Острая боль может застать врасплох и вынудить молодую мать принять первые попавшиеся под руку болеутоляющие таблетки, которые есть в домашней аптечке.