Просто интересный салат
Советую попробовать этот нежный, вкусный и свежий салат, приготовление которого не займет и 15 минут.
Ингредиенты для «Просто интересный салат»:
Салат
- Огурец (маленький) — 1 шт
- Яблоко (большое) — 1/2 шт
- Лук красный (небольшой) — 1/2 шт
- Грибы (консервированные шампиньоны ломтиками, банка 400г) — 1/2 бан.
- Авокадо (средний) — 1 шт
- Листья салата / Салат — 2...3 шт
Заправка
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Уксус (винный или яблочный, 6%) — 1,5...2 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Смесь перцев (черного и белого, щедрая щепотка) — 1 щепот.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Просто интересный салат»:
Красный лук нарезать тонкими четвертинками колец, огурец - соломкой.
Добавить, так же нарезанное соломкой, яблоко.
С консервированных шампиньонов слить жидкость, если нужно нарезать.
Добавить кусочки авокадо
И, нарезанные или порванные руками, листья салата.
Для заправки хорошо смешать все ингредиенты (я использую масло "Олейна"), соль по вкусу - я добавила 2 щепотки, кому то понадобится больше. Салат можно подать сразу, или дать настояться несколько минут на холоде, но не более получаса. Приятного аппетита!