Курячі котлети «Ніжність» з гречкою
Дуже ніжні котлетки, ніхто не розбере, з чого вони.
Інгредієнти для «Курячі котлети» Ніжність «з гречкою»:
- Філе куряче - 500 г
- Сир твердий - 100 г
- Майонез - 3 ст. л.
- Крохмаль - 3 ст. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Сіль
- Укроп
- Петрушка
- Крупа гречана - 3 ст. л.
- Перець чорний (мелений)
- Олія рослинна
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі157.3 | жири63.1 | вуглеводи152.4 |
100 г страви | |||
ккал | белкі15.6 | жири6.2 | вуглеводи15.1 |
Рецепт «Курячі котлети» Ніжність «з гречкою»:
Куряче філе порізати маленькими кубиками, покласти в миску, додати порізаний кубиками сир.
В окремій мисці змішати майонез і збите яйце, додати крохмаль, сіль, перець, все розмішати, потім додати подрібнену зелень і гречку.
Цю масу змішати з куркою, добре перемішати і поставити на 2 години в холодильник.
Я завжди ставлю на ніч, так м'ясо ніжніше.
Потім у добре розігрітій сковороді, на рослинній олії обсмажити з двох боків.
Масу викладати столовою ложкою.
Добре порахується з салатом зі свіжих помідорів.
ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!!!