14 типов головной боли: как распознать и справиться с каждым из них
Головная боль мучительна – она мешает спать, бодрствовать, работать, отдыхать и вообще жить. Головные боли бывают разными по локализации, интенсивности и частоте, и, что удивительно, для каждой из них есть свой эффективный способ лечения.
Причин для появления головной боли может быть множество, а сама боль бывает разной. Ученые обнаружили, что существует не менее десяти видов головной боли, каждый из которых имеет характерные черты.
Содержание статьи
Оказывается, что справляться с менструальной головной болью нужно совсем не так, как с головной болью напряжения, а мигрени и вовсе стоят в этом списке особняком. Разбираемся, какой бывает головная боль и как нужно от нее избавляться.
Головная боль напряжения
Это самый распространенный тип головной боли. Уверены, что ты хоть раз испытывала такую боль. Чаще всего это постоянная боль, локализованная в затылке или опоясывающая голову, часто одновременно с ней чувствуется сильное напряжение в области шеи. Это состояние не сопровождается слабостью, тошнотой или рвотой.
Самый распространенный и эффективный способ борьбы – обычный безрецептурный анальгетик на основе парацетамола или ибупрофена.
Кластерная головная боль
Такая головная боль встречается реже, и в основном от нее страдают мужчины, а не женщины. Кластерная головная боль характеризуется многочисленными очень болезненными приступами, следующими один за другим в течение суток несколько дней подряд. После этого болезненного «марафона» может наступить перерыв на несколько месяцев и даже лет.
Сама боль появляется внезапно и располагается или с правой, или с левой стороны головы. При этом приступ может вызывать слезотечение, заложенность носа или, наоборот, сильный насморк – всё это будет затрагивать только одну сторону лица, ту, где ощущается боль.
Обычные анальгетики могут лишь несущественно ослаблять боль, здесь нужны средства посерьезнее: врач может назначить триптаны, как при мигренях, а также посоветует методики релаксации, которые способны слегка притупить боль.
Синусная головная боль
Тебе знакомы болезненные ощущения в области носа, лба и скул, которые возникают при простуде? Так проявляет себя синусная головная боль, симптомы которой могут включать температуру, сильную слабость, насморк и другие признаки простуды.
Чаще всего появление синусной головной боли требует обращения к врачу – ЛОР проведет обследование и может назначить антибиотики для борьбы с основной причиной, вызвавшей головную боль: инфекцией. Когда инфекция и вызванное ею воспаление пойдет на спад, тогда и боли станут менее выраженными.
Головная боль от обезболивающих
Ирония судьбы, но обезболивающие препараты, которые вообще широко используются для того, чтобы бороться с головной болью, могут сами по себе вызывать ее. Так происходит, конечно, не при любом приеме препарата, а только при слишком частом их применении, например если принимать анальгетики каждый день.
Существует гипотеза, что на фоне приема обезболивающих мозг переходит в возбужденное состояние, при котором головные боли возникают чаще и становятся более интенсивными. Чтобы справиться с такими головными болями, придется отказаться от приема лекарств или хотя бы сократить дозу. Предотвратить их появление можно, самое главное – внимательно читать инструкцию и не допустить передозировки.
Мигрень
Мигрень бывает у женщин примерно в 3 раза чаще, чем у мужчин. Часто приступу мигрени предшествует так называемая аура, состояние, при котором перед глазами могут появиться черные пятна, волнистые линии или вспышки.
Триггером, вызывающим мигрень, могут стать сильная усталость, стресс, чашка кофе, недостаток сна и многое другое. Люди, страдающие мигренями, знают свои триггеры или пытаются распознать их, ведя дневник головных болей.
Для облегчения состояния врачи могут назначить триптаны – такие лекарства часто оказываются куда эффективнее, чем обычные анальгетики.
Головная боль на фоне синдрома ВНЧС
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) соединяет нижнюю челюсть с черепом, без него никакие движения челюстью были бы невозможны, а значит, мы не могли бы есть, говорить, жевать, зевать.
Из-за травмы, стресса, длительной неправильной позы или каких-то других заболеваний ВНЧС может начать работать неправильно. При жевании или во время речи могут появиться дискомфорт и ощущение, что нижняя челюсть после закрывания рта не встает на место. Кроме этого, появляется и неприятная головная боль, в основном локализованная в районе уха или в области шеи.
Убрать эту головную боль полностью можно, разобравшись в причинах, вызвавших синдром ВНЧС, а до этого в качестве временного решения подойдут стандартные анальгетики и местное охлаждение.