Теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью

Теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью от ITLV.

Ингредиенты для «Теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»:

  • Свинина — 150 г
  • Сердечки куриные — 200 г
  • Печень куриная — 100 г
  • Картофель — 250 г
  • Морковь — 150 г
  • Огурец соленый — 3 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Йогурт (натуральный) — 200 г
  • Кинза — 2 веточ.
  • Укроп — 1 веточ.
  • Масло оливковое (2 ч.л. - Extra Virgen Balancio ITLV, 3 ч.л. - Clásico ITLV) — 5 ч. л.
  • Соль

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1657.9 ккал

белки
88.5 г

жиры
96 г

углеводы
110.9 г

Порции

     

ккал
414.5 ккал


белки
22.1 г

жиры
24 г

углеводы
27.7 г

100 г блюда

     

ккал
108.4 ккал

белки
5.8 г

жиры
6.3 г

углеводы
7.2 г


 

Рецепт «Теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»:

Картофель и морковь вымыть, отварить в мундире. Промыть и подготовить мясо, зелень и специи.

Овощи очистить, нарезать кубиками, лук порезать полукольцами. Большую часть огурцов также порезать кубиками. Куриные сердечки разрезать на половинки, печень и свинину — на небольшие кусочки.

Обжарить на сухой сковороде куриные сердца и печень. Посолить, поперчить. Свинину посолить, поперчить, сдобрить оливковым маслом Extra Virgen Balancio и протушить вместе с луком до готовности (мясо должно стать мягким).

Готовую свинину выложить в отдельную миску к куриному ассорти. Приготовить соус из натурального йогурта, натертых на терке соленых огурцов, мелко порубленной зелени.

В отдельной миске смешать порезанные кубиками соленые огурцы с соусом.

Выложить теплый салат слоями через кулинарное кольцо. Первый слой из моркови и картофеля, второй — сочное мясное ассорти, третий — из огурцов с зеленью и соусом.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND