Суп с чечевицей и свиными ребрышками

Суп с чечевицей и свиными ребрышками

Возможно, не очень яркий на вид, но очень яркий по вкусу и ароматный суп.

Ингредиенты для «Суп с чечевицей и свиными ребрышками»:

  • Ребра свиные — 0,8 кг
  • Чечевица (Пардина от Мистраль) — 150 г
  • Лук-порей (Белая часть) — 1 шт
  • Картофель — 3 шт
  • Сельдерей черешковый — 2 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Перец красный жгучий — 0,5 шт
  • Лист лавровый (+перец и соль по вкусу) — 2 шт
  • Томатная паста (Или 2 помидора, или томаты в собственном соку) — 1 ст. л.
  • Петрушка — 1 пуч.

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1217 ккал

белки
66.1 г

жиры
6.4 г

углеводы
237.6 г

Порции

     

ккал
152.1 ккал

белки
8.3 г

жиры
0.8 г

углеводы
29.7 г

100 г блюда

     

ккал
69.9 ккал

белки
3.8 г

жиры
0.4 г

углеводы
13.7 г

 

Рецепт «Суп с чечевицей и свиными ребрышками»:

Ребрышки делим на ребрышки) и обжариваем с небольшим количеством масла около 10 минут. Количество я указала по рецепту, но я беру половину от указанного количества. Мне кажется вполне достаточно. Мяса в супе получается очень много.

Заливаем ребрышки 1,5литрами воды и варим 20 минут после закипания.

Пока подготовим овощи. Перец, сельдерей, лук-порей режем тонкими дольками. Чеснок измельчаем. Картофель режем довольно крупно.

Чечевицу хорошо промываем. Этот сорт хорошо сохраняет форму, за что и любим мной особенно.

Обжариваем на растительном масле лук-порей 5-7 минут. Потом добавляем все остальные овощи. Готовим еще 5 минут на среднем огне.

Отправляем овощи к мясу. Добавляем томат, лавровый лист, перец, приправляем солью. Варим 5 минут.

Добавляем чечевицу. Варим 20 минут.

Нарезаем петрушку. А этот перчик для огнеедов, кто любит погорячее. Его кладу индивидуально в тарелочку.

Петрушку засыпаем в конце варки. Суп оставляем настаиваться 20 минут минимум.

Для подачи посыпаем свежей зеленью. Вкус очень интересный и насыщенный. Острый, перечно-чесночный. А аромат! Домашние подтянуться уже на запах.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND