Це варення не вариться і всі вітаміни зберігаються! Пробуйте і будьте здорові!:)
Інгредієнти для «Сире варення» Кладезь вітамінів «»:
- Фейхоа - 1 кг
- Апельсин - 1 кг
- Лимон - 2 шт
- Ківі - 1 кг
- Мед - 1,2 кг
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири52.3 |
вуглеводи1180 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири1.2 |
вуглеводи27.4 |
Рецепт «Сире варення» Лізь вітамінів «»:
Очистити всі фрукти від шкірки. У лимонів і апельсинів видалити кісточки. Всі перемолоти на м'ясорубці, додати мед і гарненько перемішати. Залишити до повного розчинення меду. Потім розкладіть сире варення по баночках і зберігайте вітамінки в холодильнику.
З цього кольчества інгредієнтів виходить трохи більше повної трилітрової банки. Дуже смачно і шалено корисно!;)