Красивый, вкусный и нежный куриный салат с овощами, шампиньонами и белой фасолью. Сытный, но не тяжелый, с легким сливочным вкусом. Угощайтесь!!!
Ингредиенты для «Салат "Весенний джаз"»:
- Шампиньоны (Консервированые ) — 150 г
- Грудка куриная (Отварить) — 1 шт
- Фасоль (Белая отварная) — 1 стак.
- Перец болгарский (Мясистый) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное (Для жарки и немного для заправки)
- Специи (По вкусу: соль, молотый черный перец)
- Листья салата / Салат (Для подачи)
- Чеснок (По желанию) — 1 зуб.
- Уксус (6%) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Весенний джаз"»:
Лук нарезать полу кольцами. Фасоль сварить и остудить.
Перец нарезать маленьким кубиком.
Лук обжарить в небольшом количестве растительного масла, затем добавить грибы и еще немного обжарить.
В салатнике смешать: перец, фасоль, лук с грибами, и куриную грудку порезанную кубиком. Добавить соль, перец, уксус и еще немного растительного масла.
По желанию для пикантности выдавить зубчик чеснока.
Салат аккуратно перемешать.
В порционные салатники выложить парочку салатных листьев и выложить готовый, перемешенный салат.
Приятного аппетита!!!